Utkast: Aug. 1, 2012

  DATUM: 2012-08-01 TID: 16:10:48
  Hälsa -  Permalink
  0 KOMMENTARER
Hallå!
Slog mig för bara några minuter sen att jag faktiskt äger en blogg, och fick ett infall att skriva ett litet inlägg när humöret är på topp.
Sitter just nu och väntar på pojkvännen för att plocka upp min bästa vän sen spendera kvällen i nyköpingshamn och titta på fina bilar , sen äta en glass.
Kan ju även meddela att jag idag sprungit (joggat) 3 km idag.. och på tisdag har jag som mål att orka 5 km. Det var två månader sen jag gjorde det vadet, och trots att jag knappt tränat något så har jag fortfarande det målet.
Hårdkörning och en hel del envishet så ska det nog gå... Det är ju trots allt 6 dagar kvar!


Träningspass!

  DATUM: 2012-03-17 TID: 10:39:43
  Hälsa -  Permalink
  0 KOMMENTARER


Kickar igång den här lördagen med ett träningspass med min vän Emma!
Försöker peppa upp mig för att köra ett ordentligt träningpass.


Sockerdetox

  DATUM: 2011-05-04 TID: 08:36:57
  Hälsa -  Permalink
  1 KOMMENTARER

Dag 1

Efter ett inspirerande inlägg utav min vän Emma så har jag bestämt mig för att testa sockerdetox!
Jag har inte satt någon tid än med tanke på att jag vet att jag inte kan hålla det till 100%. Men jag ska försöka och idag är dag 1.


Socker är ju faktiskt inte bara godis och läsk, utan kolhydrater innehåller mängder utav socker. Dock tror jag inte på att utesluta det helt. Men minska lite.

Jag har därför kört på en kolhydratsfri frukost.                                                                                                
2 stekta ägg
2 skivor kalkon
1,5 mugg mjölk


Sen har jag hunnit med 10 minuters promenad till konsum där äggen inhandlades. (Det har väl inte med saken att göra, men måste ju få känna mig duktig som trots allt går ut tidigt på morgonen istället för att bara rosta en macka)




Mot gymmet!

  DATUM: 2011-04-28 TID: 07:34:15
  Hälsa -  Permalink
  0 KOMMENTARER

Igår innan jag gick och la mig fick jag en ide, jag var pepp på att träna.
Men klockan 21.00 är väl inte den ultimata tiden att få en sån ide, eftersom det börjar bli mörkt (Eskilstuna är ingen trevlig stad att gå i, i mörker) och gymmet är stängt.
Men ihopp om att känslan skulle sitta i nu på morgonen så ställde jag klockan tidigare (Vilket inte behövde, då jag har en så snäll katt som ska peta på mig tills jag vaknar och klappar på honom<3). Och känslan är kvar.

Sitter nu och smälter frukosten lite, och om en halvtimme tar jag cykeln ner till Friskis&Svettis och kör gärnet!



frukostbild!

  DATUM: 2011-04-16 TID: 09:58:55
  Hälsa -  Permalink
  1 KOMMENTARER

Dagens frukost


Deal!

  DATUM: 2011-04-16 TID: 08:48:34
  Hälsa -  Permalink
  0 KOMMENTARER
Godmorgon!

Underbart det är med lördagmorgnar när man nödvändigt inte måste gå upp. Det har jag tagit till vara på och ligger fortfarande i sängen med skön musik.

Igår kväll gjorde jag och Emma en deal. Stegräknaren ska på och steg ska räknas. Minst 5000 steg per dag. Jag har ingen aning om hur mycket man brukar gå, så vi startar med det och får väl öka om det blir för enkelt.
Jag har även bestämt mig för att försöka undvika godiset.
Det kommer bli svårt eftersom det snart är påsk, och jag kommer tillbringa nästa vecka i katrineholm.

Ska fortsätta ligga här tills 10, då blir det tvätt & frukost!


träning

  DATUM: 2011-01-27 TID: 18:19:06
  Hälsa -  Permalink
  0 KOMMENTARER
Sitter just nu och peppar mig själv med bra musik.
Ska snart göra iordning mig inför ett träningspass nere på friskis. Idag blir det Afrodans, och jag är taggad.

Trevlig kväll på er!


mitt år

  DATUM: 2011-01-02 TID: 14:20:06
  Hälsa -  Permalink
  1 KOMMENTARER
Egentligen startade året för en dag sedan, men mitt år startar nu.
Med en kropp fyllt utav motivation, glädje och skratt så ska jag ta mig igenom året med
lätta steg. Som att flyga runt på små moln.